BOKS BILAN BOSHLANG‘ISH SHUG‘ULLANUVCHILARNING TEZLIK-KUCH QOBILIYATLARINI RIVOJLANTIRISH USLUBIYATI
;
Jismoniy mashqlar, qobiliyat, ta’sir, portlovchi kuch, mushak massasi, tayanch-harakat tizimi.Abstrak
Mazkur maqolada yangi shug‘ullanuvchi bokschilarda tezlik-kuch qobiliyatini rivojlantirish uchun maxsus tanlangan mashqlar yordamida o‘quv va mashg‘ulot jarayonini tashkil etishni o‘rganilgan.
Iqtiboslar
Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса. М. : Физкультура и спорт, 2015. 176 с.
Кузнецов В. В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М. : Физкультура и спорт, 2011. 208 с.
Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. М. : Физическая культура и спорт, 2011. 240 с.
Филимонов В. И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка : учебное пособие. М., 2014. 425 с.
Цинис А. В. Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации студентов вузов [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие. Орел: Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2014. 88 c. URL: http://www.iprbookshop.ru/33425.html.
Verkhoshanskiy Yu. V. Programmirovanie i organizatsiya trenirovochnogo protsessa [Programming and organization of the training process]. Moscow, Physical Culture and Sports Publ., 2015, 176 p.
Kuznetsov V. V. Silovaya podgotovka sportsmenov vysshikh razryadov [Strength training of athletes of the highest categories]. Moscow, Physical Culture and Sports Publ., 2011, 208 p.
Matveev L. P. Osnovy sportivnoy trenirovki [Basics of sports training]. Moscow, Physical culture and sport Publ., 2011, 240 p.
Filimonov V. I. Boks. Sportivno-tekhnicheskaya i fizicheskaya podgotovka [Boxing.Sports-technical and physical training].Moscow, 2014, 425 p.
Tsinis A. V. Ispol'zovanie sredstv tayskogo boksa v tselyakh dvigatel'noy rekreatsii studentov vuzov [The use of Thai boxing for the purpose of motor recreation of university students]. Orel, Interregional Academy of Safety and Survival (MABIV) Publ., 2014, 88 p. URL: http://www.iprbookshop.ru/33425.html.
