STRESSNI YENGISH USULLARI VA UNING PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI
Keywords:
stress, paixologik xususiyatlar, stressni yengish, hissiy zo’riqish, depressiya, inson fizilogiyasi.Abstract
Ushbu maqolda stress tushunchasi, uning turlari, stressning psixologik xususiyatlari haqida ilmiy yoritib berilgan. Stressning kelib chiqish sabablari va uning yengish usullari va olimlarning bu boradagi fikr- mulohazlari kelitirib o’tilgan. Depressiya va stressing bir bridan farqi va uning psixologik xususiyatlari va bu insonning fiziologiyasi ta’sr etish oqibatlari ochiqlab berilgan.
References
Selye, H. (1956). The Stress of Life. New York: McGraw-Hill.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. Springer Publishing Company.
Freud, S. (1926). Inhibitions, Symptoms and Anxiety. The Standard Edition of the Complete Psychological Works of Sigmund Freud.
Ellis, A. (1977). The Basic Clinical Theory of Rational-Emotive Therapy. New York: Springer.
Spielberger, C. D. (1983). Manual for the State-Trait Anxiety Inventory. Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press.
O‘zbekiston Respublikasi Oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi. (2020). Umumiy psixologiya. Toshkent: O‘quv qo‘llanma.
Raxmatova, D. (2021). “Stressning psixologik xususiyatlari va ularni boshqarish yo‘llari”. Psixologiya va Pedagogika Jurnali, №3, 45–52.
Karimova, V. M. (2019). Psixologiya asoslari. Toshkent: Fan nashriyoti.
