EKRAN QARAMLIGINING RIVOJLANISHGA SALBIY TA‘SIRI VA UNI KAMAYTIRISH
;
ekran qaramligi (yoki gadjet qaramligi), raqamli gigiyena, salbiy ta'sir, bolalar rivojlanishi, o'smirlar psixologiyasi, ijtimoiy-kommunikativ ko'nikmalar, uyqu buzilishi, diqqat yetishmovchiligi, oldini olish, intervensiya.Abstrak
Ushbu ishda (yoki tadqiqotda, maqolada) ekran qaramligi (gadjetlarga, mobil qurilmalarga, kompyuter o'yinlariga bo'lgan haddan tashqari bog'liqlik) ning shaxslar, xususan, bolalar va o'smirlar rivojlanishiga ta'sir etuvchi salbiy oqibatlari tahlil qilinadi. Ekran vaqti me'yoridan ortishi natijasida kelib chiqadigan ruhiy, fiziologik va ijtimoiy-kommunikativ muammolar yoritiladi. Xususan, uyqu buzilishlari, ko'rish qobiliyatining yomonlashishi, diqqatni jamlashdagi qiyinchiliklar, o'quv faoliyatining pasayishi, real hayotdagi ijtimoiy ko'nikmalarning zaiflashishi kabi jihatlarga e'tibor qaratiladi. Shuningdek, ekran qaramligini oldini olish va kamaytirish bo'yicha amaliy tavsiyalar, jumladan, samarali raqamli gigiyena qoidalari, ota-onalar va ta'lim muassasalari uchun intervensiya strategiyalari hamda nazorat mexanizmlari taklif etiladi.
Iqtiboslar
Karimova, V. M. (2020). Psixologiya: Umumiy va amaliy psixologiya asoslari. Toshkent: Yangi Asr Avlodi. (Zamonaviy yoshlar psixologiyasi va ulardagi qaramlik masalalariga oid umumiy ma'lumotlar.)
Sodiqova, Sh. A. (2021). Yoshlarda gadjetlarga qaramlikning ijtimoiy-psixologik muammolari. O'zbekiston Psixologik Jurnali, (3), 45–52. (Gadjetamaniya va ijtimoiy ko'nikmalar buzilishiga oid mahalliy tadqiqot.)
Xasanov, J. S. (2022). O'smirlarda raqamli texnologiyalardan foydalanish madaniyati va me'yori. Pedagogik Mahorat, (5), 120–126. (Raqamli gigiyena va nazorat masalalariga oid maqola.)
Axmedova, D. M. (2023). Ekran vaqti va talabalarning o'zlashtirish ko'rsatkichlari orasidagi korrelyatsiya. Zamonaviy Ta'lim, (1), 78–84.
