BOLALARDA EKRAN QARAMLIGINING RIVOJLANISHGA SALBIY TAʼSIRI VA UNI KAMAYTIRISH BOʻYICHA TAVSIYALAR
Keywords:
Aqliy va ijtimoiy rivojlanish, raqamli texnologiyalar, ota-ona nazorati, media ta’siri, bolalar psixologiyasiAbstract
Ushbu tezisda bolalarda ekran qaramligining rivojlanishga salbiy ta’siri va uni kamaytirish bo’yicha tavsiyalar haqida ma’lumotlar beriladi. Bolalarda ekran qaramligi bolaning jismoniy, aqliy va ijtimoiy rivojlanishiga salbiy taʼsir koʻrsatadi, jumladan uyqu buzilishi, semirish, maktabda oʻzlashtirishning pasayishi, ijtimoiy koʻnikmalarning zaiflashuvi va xulq-atvor muammolariga olib keladi. Uni kamaytirish uchun ekran vaqtini cheklash, oilaviy muloqotni kuchaytirish, jismoniy faollikni ragʻbatlantirish va farzandlar bilan ochiq suhbatlashish muhimdir.
References
Bolalar psixologiyasi va psixodiagnostikasi “Tafakkur avlodi” –2023
Ota-ona va farzandlar o‘rtasidagi munosabtlar –farzand tarbiyasi uchun qo‘llanma
Jahon Sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST) –o‘yinga qaramlik va undan qanday qurtilish mumkin.
G‘ulomova, D. (2023). Ekran qaramligi va bolalarning emotsional holati o‘rtasidagi bog‘liqlik. “Psixologiya va ta’lim” jurnali, №2, 60–67-betlar.
World Health Organization (WHO). (2021). Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children Under 5 Years of Age. Geneva: WHO Press.
