ЗАДАЧИ И СРЕДСТВА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ БАСКЕТБОЛИСТОВ ВЫСШИХ РАЗРЯДОВ
Keywords:
баскетбол, сила, скоростно-силовая выносливость, координация, специальная физическая подготовка игра, метод, техника.Abstract
В процессе специальной физической подготовки формируются и развиваются качества, специфичные лишь для определенных видов спорта или конкретных профессий. В баскетболе необходимыми для спортсмена качествами являются сила кистей рук, прыгучесть, быстрота реакции и ориентировки, умение пользоваться боковым зрением, быстрота перемещения в ответных действиях на сигналы, специальная выносливость (прыжковая, скоростная, скоростно-силовые усилия), прыжковая ловкость, специальная гибкость.
References
Баскетбол : учеб. для институтов физ. культуры / В. М. Корягин, В. Н. Мухин, Р. С. Мозола. – Киев.
Вари П. 1000 упражнений игры в баскетбол : пер. с фр. / П. Вари ; под ред. Л. Ю. Поплавского. – Киев.
Вуден Д. Современный баскетбол / Д. Вуден ; пер. с англ. Е. Р. Яхонтова. – М.
Гомельский А. Я. Баскетбол: Секреты мастера / А. Я. Гомельский. – М.
Колос В. М. Баскетбол: теория и практика / В. М. Колос. – Минск. 100/159
Корягин В. М. Подготовка высококвалифицированных баскетболистов : учеб. для вузов физвоспитания / В. М. Корягин. – Львов.
Костикова Л. В. Баскетбол. Азбука спорта / Л. В. Костикова. – М.
