STRESSOGEN VAZIYATLARDA O‘SMIRLAR XULQ-ATVORINI PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI
Ключевые слова:
O‘smirlar va stress, bosim, moslashish, chidamlilik, stressogen, stressni boshqarish, moslashish.Аннотация
O‘smirlar va stress - bu muhim va dolzarb masala, chunki o‘smirlik davri (12–18 yosh) biologik, psixologik va ijtimoiy o‘zgarishlar bilan chambarchas bog‘liq bo‘lib, ular o‘zgaruvchan stress manbalariga duchor bo‘lishadi. Bu davrda stressga qarshi kurashish va unga qanday reaksiya berish, o‘smirning umumiy ruhiy salomatligi, o‘zlikni anglash va ijtimoiy munosabatlariga ta’sir ko‘rsatishi mumkin. O‘smirlar o‘zlari duch kelayotgan stressni qanday tushunishlari, uning sabablarini qanday aniqlashlari va stressni boshqarish strategiyalarini qanday qo‘llashlari haqida bilimlarining o‘rganilishi ayniqsa muhimdir.
Библиографические ссылки
F.I.Xaydarova, N.I.Xalilova Umumiy psixologiya (darslik) 2009
“The Relaxation and Stress Reduction Workbook” - Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, and Matthew McKay
“Stress Management for Life: A Research-Based Experiential Approach” - Michael Olpin and Margie Hesson
