СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОК В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ
;
физическая подготовка, выносливость, сердечно-сосудистая система, восстановление.Abstrak
Данная работа посвящена специальной подготовке высококвалифицированных спортсменок в спортивной ходьбе, рассматривающей процесс, направленный на развитие ключевых качеств. Основное внимание уделяется выносливости как важнейшему двигательному качеству, позволяющему спортсменкам эффективно выполнять физическую активность и сопротивляться утомлению. В работе также рассматриваются факторы окружающей среды, влияющие на выносливость, и оптимальные условия для тренировок. Основные аспекты подготовки включают физическую, техническую, тактическую и психологическую подготовку, а также восстановление, что подчеркивает важность комплексного подхода к тренировочному процессу.
Iqtiboslar
Агапова Н.Н. Средства восстановления спортивной работоспособности легкоатлетов. / Н.Н. Агапова, Н.А. Балезина, Л.Ф. Ткач. // Проблемы физической культуры, спорта и туризма: материалы науч. конф., 27-29 марта 2002 г. - Хабаровск: Дальневост. гос. акад. физ. культуры, 2002. - С. 69.
Андрис Э.Р Спортивная тренировка в горных условиях (обоснование и воздействие на организм спортсмена), сайт федерации легкой атлетики Республики Узбекистан.
Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. Библиотека легкоатлета. Москва, Олимпия ПРЕСС, 2007, - 272 с.
Врублевский Е.П. Организация тренировочного процесса спортсменок высокой квалификации / Е. П. Врублевский // Проблемы повышения эффективности тренировочной и соревновательной деятельности в спорте: матер.межд. науч.- прак. конф.- Минск: БГУФК, 2008. - С. 125-128.
Королёв, Г. И. Пути совершенствования современной системы подготовки в спортивной ходьбе, 2008, с 54.
Королёв, Г. И. Управление системой подготовки в спорте. На примере подготовки в спортивной ходьбе, 2005.
Лемешков, В. С. Эволюция методики подготовки женщин в спортивной ходьбе, 2003 г.
