YOSHLAR ORASIDA STRESS HOLATLARI VA UNI YENGISH STRATEGIYALARI
Keywords:
stress, yoshlar, psixologik bosim, yengish strategiyalari, ruhiy salomatlik, autogen mashqlar, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash, moslashuvchanlik.Abstract
Mazkur maqolada zamonaviy jamiyatda yoshlar orasida keng tarqalgan stress holatlari, ularning psixologik va ijtimoiy sabablari, hamda ushbu holatlardan chiqishning samarali strategiyalari tahlil qilinadi. Stressning salbiy oqibatlari, xususan, ta’limdagi muvaffaqiyatsizlik, ruhiy tushkunlik, ijtimoiy muammolar va o‘ziga ishonch yo‘qolishi kabi jihatlar yoritilgan. Shuningdek, maqolada stressni yengish uchun qo‘llaniladigan psixologik maslahatlar, autogen mashqlar, sport, ijobiy fikrlash va ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash tizimlarining ahamiyati muhokama qilinadi. Tadqiqotda yoshlarning stressga nisbatan individual yondashuvlari va ularning hayot sifatiga ta’siri o‘rganilgan.
References
Хайдаров Ф. И., Халилова Н. И. Умумий психология: Дарслик. – Тошкент: Ўқитувчи, 2009. – 334 б.
Ғозиев E. Ғ. Умумий психология. – Тошкент: Ўқитувчи, 2002. – 460 б.
Ғозиев E. Ғ. Онтогенез психологияси. – Тошкент: Фан, 2010. – 356 б.
Шарафутдинова З. Ш. Г. Дифференциал психология. – Тошкент: Ilm ziyo, 2022. – 180 б..
