ТЎҒРИ ҚОМАТ — СОҒЛОМ ЁШЛИК КАФОЛАТИ!
Ключевые слова:
қомат бузилиши, ўсмирлар, жисмоний фаоллик, сколиоз, профилактика, ортопедик муаммолар.Аннотация
Мақолада Тошкент шаҳрининг Шайхонтоҳур ва Миробод туманларида 15–17 ёшли 4019 нафар мактаб ўқувчиси иштирокида ўтказилган тадқиқот натижалари таҳлил қилинган. Тадқиқотда ўсмирларда қомат бузилишлари тарқалиши, унинг жисмоний фаоллик даражаси билан боғлиқлиги ва асосий хавф омиллари ўрганилди. Натижаларга кўра, мунтазам жисмоний машқ билан шуғулланувчи ўсмирларда нормал қомат даражаси юқори, жисмоний фаоллиги паст бўлганларда эса оғир қомат бузилишлари кўпроқ учраши аниқланди. Таҳлиллар компьютер ва смартфондан ортиқча фойдаланиш, жисмоний машқлар етишмовчилиги, нотўғри пойабзал кийиш каби омиллар қоматга салбий таъсир кўрсатишини кўрсатди.
Библиографические ссылки
Rivilis, I., et al. (2017). Ergonomics and postural development in school-aged children. Applied Ergonomics, 58, 168–174. https://doi.org/10.1016/j.apergo.2016.06.009
Elble, R. J., Shill, H. A., & Wu, L. J. (2022). Posture and musculoskeletal health in youth: Clinical perspective. Journal of Pediatric Orthopedics, 42(5), 353–359.
World Health Organization (WHO). (2018). Physical activity and young people. https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_young_people/en/
Д. Г. Абдуллаева, & Д. А. Олимбоева. (2025). ФАКТОРЫ РИСКА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ. European Journal of Interdisciplinary Research and Development, 36, 118–122.Retrieved from https://www. ejird. journalspark. org/index. php/ ejird/ article/ view/1303
Хусанова М. А., Олимбоева Д. А. МАКТАБ ЁШИДАГИ КЎРИШ БОЛАЛАРДАГИ АЪЗОЛАРИНИНГ ЎЗАРО ҚОМАТ БУЗИЛИШИ БОҒЛИҚЛИГИ //Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS). – 2024. – Т. 2. – №. 1. – С. 44-52.
Abdullaeva D. G., Olimboeva D. A. ҲАРБИЙ ТАЙЁРГАРЛИКДА ЖИСМОНИЙ ВА АҚЛИЙ МУСТАҲКАМЛИКНИ РИВОЖЛАНТИРИШ //Eurasian Journal of Medical and Natural Sciences. – 2024. – Т. 5. – №. 2. – С. 146-151.
