GIMNASTIKANING SOG‘LOMLASHTIRISH VA AMALIY TURLARI
Abstract
Jismoniy tarbiya va sport inson hayotida beqiyos ahamiyatga ega bo‘lib, uning asosiy yo‘nalishlaridan biri gimnastikadir. Gimnastika harakat faoliyatining eng qadimiy va murakkab turlaridan biri hisoblanadi. U inson organizmining jismoniy sifatlarini rivojlantirish, salomatlikni mustahkamlash, estetik tarbiya berish va amaliy harakat ko‘nikmalarini shakllantirishda muhim rol o‘ynaydi.
References
Sobirov A.A. “Gimnastika asoslari”. – Toshkent: O‘zDJTI nashriyoti, 2019.
Raxmatov A.R. “Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi”. – Toshkent: Fan, 2020.
Қурбонов Ж., “Соғломлаштирувчи жисмоний машқлар”, Тошкент: Маънавият, 2018.
Verywell Fit. “Types and Benefits of Gymnastics”. https://www.verywellfit.com/types-of-gymnastics-3120796
Open PhysEd. “Gymnastics for All Programs”. https://openphysed.org
