YOSH QISQA MASOFAGA YUGIRUVCHILAR HARAKATINI ANALITIK TAXLIL QILISH ASOSIDA TEHNIK TAYYORGARLIKNI RIVOJLANTIRISH SAMARADORLIGI
Keywords:
Yosh sprinterlar, harakatlar tahlili, texnik tayyorgarlik, sprint, videotahlil, biomekanika, elektromyografiya, jismoniy tayyorgarlik, trening metodikasi, psixologik holat, tezlikni oshirish.Abstract
Ushbu tezisda yosh sprinterlarning harakatlarini analitik tahlil qilish orqali texnik tayyorgarlikni rivojlantirish samaradorligi o’rganilgan. Maqolada sprint jarayonida sprinterlarning harakatlari, texnikani takomillashtirish uchun qo’llaniladigan metodikalar, shuningdek, ilmiy yondashuvlar va ilg’or texnologiyalar (videotahlil, biomekanik o’lchovlar, elektromyografiya) orqali olingan ma’lumotlar muhokama qilinadi. Sprinterlarning har bir harakatini tahlil qilish, texnikani yaxshilashga yordam beradigan metodlarni ishlab chiqish va trening jarayonida maxsus dasturlarni joriy qilishning ahamiyati ko’rsatiladi. Ushbu tahlil metodlari sportchilarning tezlik, kuch, chidamlilik va psixologik holatini yaxshilashga yordam berib, texnik tayyorgarlikning samaradorligini oshiradi.
References
Saliev T.A. Jismoniy tayyorgarlikning ilmiy asoslari. O‘qituvchi, 2020, Toshkent, 145 b.
Ibragimov M.T., Mahmudov A. Sprint sportining nazariyasi va metodikasi. Samarqand davlat universiteti, 2018, Samarqand, 210 b.
Khasanov S.N. Sportchilarni tayyorlashda biomekanik tahlil metodlari. Sport nashriyoti, 2017, Toshkent, 178 b.
Jonibekov B.D. Sportchilarda texnik tayyorgarlikni rivojlantirishning psixologik jihatlari. Fan va texnologiya, 2019, Toshkent, 195 b.
Aliev U.B. Sportda trening va metodika: nazariy va amaliy yondashuvlar. Buxoro davlat universiteti, 2015, Buxoro, 230 b.
Sodikov A.T. Tezlikni oshirish va energiya sarfi: sportshunoslik tahlili. O‘zbekiston sport akademiyasi, 2021, Toshkent, 165 b.
