YURISH, YUGURISH, SAKRASH VA ULOQTIRISH TEXNIKASI

Mualliflar

  • Jo’rabek Akramov Mamasoliyevich Muallif

;

Paxodda, musobaqa, nisbatan, vosita

Abstrak

Yurish- insonning joydan-joyga kuchishidagi oddiy usul bulib turli yoshdagi kishilar uchun ajoyib jismoniy mashq hisoblanadi O`zoq va tekis yurganda badandagi barcha musqo`llar ishlaydi organizmdagi yurak qon tomirlar nafas olish va sestemalar faoliyati kuchayadi natijada modda almashinishi ortadi. Jismoniy mashq sifatida odatdagi yurishning avalo sog`lamlashtirishga ahamiyati bor. Oddiy yurishdan tashqari yurishning boshqacha xillari ham buladi.

Iqtiboslar

“Yengil atletikadagi o’garish” 1994 2. “zamonaviy sport ta’limi” 2006 3. “mashq texnikasi ” 2015

Nashr qilingan

2021-12-31

Nashr

Jild 1 Nomeri 9 (2021): Eurasian Journal of Academic Research

Bo'lim

Articles

Litsenziya

##submission.license.cc.by4.footer##

Iqtibos keltirish tartibi

YURISH, YUGURISH, SAKRASH VA ULOQTIRISH TEXNIKASI. (2021). Yevroosiyo Akademik Tadqiqotlar Jurnali, 1(9), 495-497. https://in-academy.uz/index.php/EJAR/article/view/791