1500 M MASOFAGA YUGURUVCHILARNI YOSHI BOYICHA FIZIOLOGIK XUSUSIYATLARI
Article Sidebar
Main Article Content
Аннотация:
Ushbu maqolada 1500 metrga yuguruvchi sportchilarning yillik tayyorgarlik jarayoni bo‘yicha adabiyotlar tahlili o‘tkazildi. Sportchilarning yosh toifalari bo‘yicha fiziologik xususiyatlari o‘rganilib, mashg‘ulot yuklamalarini to‘g‘ri rejalashtirish bo‘yicha ilmiy asoslangan yondashuvlar tavsiya qilindi. Maqolada O‘zbekiston Respublikasi 2030-yilga mo‘ljallangan Taraqqiyot strategiyasi doirasida sportchilar salomatligi, ularning reabilitatsiyasi va ilm-fan integratsiyasi kabi masalalarga ham alohida urg‘u berildi. Tadqiqot natijalari sportchilarning individual xususiyatlariga mos mashg‘ulot dasturlarini ishlab chiqishda foydali bo‘lishi mumkin.
Article Details
Как цитировать:
Библиографические ссылки:
O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining PF-60-son farmoni (2022-yil 28-yanvar). “O‘zbekiston – 2030” strategiyasi haqida.
Bompa, T. (2009). Periodization: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics.
Platonov, V. N. (2004). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Kiev: Olimpijskaya literatura.
Муртазаев, К. А. (2016). Lёgkaya atletika: metodika i organizatsiya trenirovok. Toshkent: O‘zbekiston sport nashriyoti.
Sport va jismoniy tarbiya ilmiy-tadqiqot instituti (2021). Yengil atletika sportchilari uchun jismoniy tayyorgarlik metodikasi.
Zatsiorsky, V. M. (1995). Science and Practice of Strength Training. Champaign, IL: Human Kinetics.
American College of Sports Medicine (2018). ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 10th ed.
Yusufov, I. A. (2023). Sportchilar fiziologiyasi va reabilitatsiyasi. Toshkent: Sharq nashriyoti.
Mavlonova, D. & Karimov, Z. (2020). “Yosh sportchilarning tayyorgarlik jarayonida psixofiziologik yondashuvlar.” Jismoniy tarbiya va sport ilmiy-amaliy jurnali, №4, 38–45.