O'SMIR YOSHDAGI QIZLARNING KATTA TENNIS SPORTI BILAN SHUG'ULLANGANDA QON-TOMIR TIZIMIDAGI O'ZGARISHLAR

##plugins.themes.bootstrap3.article.sidebar##

PDF (Русский)
Nashr: Jild 4 Nomeri 23 : Наука и технология в современном мире
Bo'lim: Maqolalar
##semicolon##

##plugins.themes.bootstrap3.article.main##

gulnozaturdiyeva275@gmail.com

Abstrak:

mazkur tezisda o‘smir yoshdagi qizlarning katta tennis sporti bilan shug‘ullanishi jarayonida qon-tomir tizimida yuzaga keladigan fiziologik o‘zgarishlar tahlil qilingan. Tennis bilan muntazam shug‘ullanish yurak urish tezligi, arterial bosim, qon aylanish hajmi va tomirlarning elastikligini oshirishga ijobiy ta’sir ko‘rsatishi aniqlangan. Shuningdek, mashg‘ulotlar davomida o‘smirlarning organizmida jismoniy chidamlilik ortishi, qon-tomir tizimi funksional imkoniyatlari kengayishi va umumiy sog‘lomlashtiruvchi samaralar kuzatilishi asoslab berilgan. Tadqiqot natijalari katta tennisni o‘smir yoshdagi qizlar sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda samarali vosita sifatida qo‘llash mumkinligini ko‘rsatadi.

##plugins.themes.bootstrap3.article.details##

##submission.howToCite##:

Turdiyeva , G. . (2025). O’SMIR YOSHDAGI QIZLARNING KATTA TENNIS SPORTI BILAN SHUG’ULLANGANDA QON-TOMIR TIZIMIDAGI O’ZGARISHLAR. Zamonaviy Dunyoda Fan Va Texnologiya, 4(23), 103–106. Retrieved from https://in-academy.uz/index.php/zdift/article/view/60032

##submission.citations##:

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2020-yil 24-yanvardagi PQ–5937-son qarori “Yoshlarni jismoniy tarbiya va ommaviy sportga keng jalb etish chora-tadbirlari toʻgʻrisida”. – Toshkent, 2020. – 12 b.

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining “2022–2026 yillarda sogʻlom turmush tarzini rivojlantirish va ommaviy sportni yanada rivojlantirish dasturi toʻgʻrisida”gi qarori. – Toshkent, 2022. – 18 b.

Oja P., Titze S., Kokko S., Kujala U. M., Heinonen A., Kelly P., Koski P., Foster C. Turli sport turlarining sogʻliq uchun foydalari: kuzatuv va tajriba tadqiqotlari tizimli tahlili. – British Journal of Sports Medicine. – 2015. – T. 49(7). – B. 434–440.

Kovacs M., Ellenbecker T. Katta tennis bilan shugʻullanuvchi oʻsmir sportchilarda yuqori qoʻl mushak-skelet jarohatlari: 8 yillik kuzatuv. – Medicine and Science in Sports and Exercise. – 2021. – T. 53(3). – B. 521–529.

Elliott B., Dawson B., Pyne D. Oʻsmir tennischilarning fiziologik va natijaviy xususiyatlari. – Sports Medicine. – 2019. – T. 49(4). – B. 511–526.

Mountjoy M., Sundgot-Borgen J., Burke L. va boshq. Xalqaro Olimpiya Qoʻmitasi konsensus hujjati: Sportda nisbiy energiya tanqisligi (RED-S). – British Journal of Sports Medicine. – 2014. – T. 48(7). – B. 491–497.

Tennisning sogʻliq uchun foydalari: tizimli sharh va meta-tahlil. – USTA Mid-Atlantic Foundation hisobotlari. – 2024. – URL: https://ustamidatlanticfoundation.org (murojaat qilingan sana: 01.09.2025).

Oʻsmir sportchilarda yurak-qon tomir tizimi javoblari: Yevropa kardiologiya jamiyati hisobotlari. – European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation. – 2022. – T. 29(5). – B. 765–774.