РАЦИОНАЛЬНО ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВЫСОКИХ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract:
В условиях высокой конкуренции в профессиональном и любительском спорте важным аспектом подготовки спортсменов является рациональное питание, способствующее повышению выносливости, ускорению восстановления и снижению риска травм. Научные исследования подтверждают, что сбалансированный рацион, включающий макро- и микроэлементы, оказывает значительное влияние на спортивные достижения. Однако, несмотря на широкий ассортимент спортивного питания и рекомендаций по его применению, остается актуальным вопрос обоснованного выбора добавок и их дозировок в зависимости от вида физической активности и индивидуальных потребностей спортсменов.
Article Details
How to Cite:
References:
Шагазатова, Б. Х., & Кудратова, Н. А. (2016). ОЖИРЕНИЕ: ПУТЬ ОТ ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ ДО МЕТАБОЛИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ. Knee Surgery, Sports Traumatology Arthroscopy, 24, 1741-1742.
Shagazatova, B. X., & Qudratova, N. A. (2023). Tana vaznini tuzatishning operativ va operativ bo’lmagan usullari samaradorligini qiyosiy baholash.
Mirkhaydarova, F. S., & Axmedova, F. S. (2023). FEATURES OF DIABETES MELLITUS IN HIV-INFECTED PATIENTS. American Journal of Pediatric Medicine and Health Sciences, 1(08), 271-275
Шагазатова, Б. Х., Мирхайдарова, Ф. С., Артикова, Д. М., Ахмедова, Ф. Ш., & Кудратова, Н. А. (2019). Особенности течения сахарного диабета у вич-инфицированных больных.
Шагазатова БХ, Кудратова НА. Бариатрическая хирургия в снижении индекса массы тела у лиц с ожирением: дис. Ўзбекистон, Самарканд. 2023.